TempoLife › Funkcijas › Muskuļu un ķermeņa daļu rokasgrāmata › knee-joint

Ceļa locītava

Lielākā locītava ķermenī — eņģe ar pagriezienu, ko kopā notur gandrīz tikai saites un muskuļi.

Latīniskais nosaukums: Articulatio genus. Vienkāršāk sakot,Šarnīrs starp augšstilbu un apakšstilbu. Šeit tas ir iekļauts sadaļālocītavas, cīpslas un fascijas.

Uzziņas informācija, nevis diagnoze. Ja kāds simptoms zemāk ir aprakstīts, tas ir tādēļ, lai jūs varētu precīzāk aprakstīt savu simptomu ārstam, nevis lai jūs varētu nosaukt, kas jums ir.

Kur tas atrodas

Celis ir divi noapaļoti augšstilba kaula kondīli, kas balstās uz gandrīz līdzena lielā lielakaula plato — pats par sevi nestabils risinājums, ko darbspējīgu padara mīkstie audi. Divi C formas šķiedru skrimšļa ķīļi, meniski, padziļina virsmu un izklāj slodzi pa to. Krusteniskās saites krustojas locītavas iekšpusē: priekšējā pretojas lielā lielakaula slīdēšanai uz priekšu, bet mugurējā — slīdēšanai atpakaļ; sānu saites pretojas novirzei uz sāniem.

Patellofemorālais nodalījums ir atsevišķa locītava. Ceļa kauliņš slīd rievā augšstilba kaula priekšpusē, un spēki, kas iedarbojas uz šo virsmu, strauji palielinās, ceļam saliecoties, tāpēc kāpnes, pietupieni un ilga sēdēšana ir klasiskie ceļa kauliņa sāpju pastiprinātāji.

Ko tas dara

Tas saliecas un iztaisnojas, un saliektā stāvoklī tas nedaudz rotē, kas ļauj novietot pēdu, nekustinot visu kāju. Tuvu pilnīgai iztaisnošanai locītava ar nelielu rotāciju nofiksējas savā stabilākajā stāvoklī — to reizēm sauc par skrūves mehānismu — un pirms saliekšanas sākuma popliteālajam muskulim tā ir jāatbrīvo.

Tā traumas seko tās konstrukcijai. Priekšējās krusteniskās saites plīsumi parasti notiek bezkontakta palēninājumā un pagriezienā, bieži ar sprakšķi, tūlītēju pietūkumu un ceļgalu, kas šķiet neuzticams. Meniska plīsumi jaunākiem cilvēkiem notiek, grozoties uz noslogota saliekta ceļa, vecākiem — deģeneratīvi. Osteoartrīts ir biežākā ilgtermiņa problēma, un slodzes terapija ir pirmās līnijas ārstēšana būtībā visās klīniskajās vadlīnijās.

Kustības, kas to noslogo

Celis labi reaģē uz slodzi, kas tiek pielikta pakāpeniski. Pietupieni, izklupieni un kāpieni uz pakāpiena stiprina kvadricepsu un gūžas muskuļus, kas to kontrolē; riteņbraukšana to slogo ar zemu triecienu kontrolētā amplitūdā, tāpēc tā ir agrīnās ceļa rehabilitācijas pamats. Skriešana veseliem cilvēkiem ceļus nenovalkā — rekreācijas skrējējiem nav uzrādīts vairāk ceļa osteoartrīta nekā neskrējējiem.

Saglabājot tā diapazonu

Pilnas iztaisnošanas atgūšana ir svarīgāka par jebkuru stiepšanos: celis, ko nevar pilnībā iztaisnot, maina gan gaitu, gan to, kā strādā četrgalvu muskulis. Pēc traumas vai operācijas parastās pieejas ir kājas brīva nokare, guļot uz vēdera, papēža paliktņi un saudzīga locīšanas amplitūdas vingrināšana. Bez tā gurnu un apakšstilbu kustīgums dod celim vairāk nekā paša ceļa stiepšana.

Kad kaut kas noiet greizi

Ceļgals, kas pietūkst stundas laikā pēc traumas, iesprūst tā, ka to nevar iztaisnot, padodas vai nespēj nest svaru, jāizmeklē klātienē. Karsts, sarkans, ļoti sāpīgs ceļgals ar drudzi ir neatliekams medicīnisks stāvoklis.

Nekas šajā lapā nav ārstēšanas plāns. Ja problēma ierobežo to, ko darāt, neuzlabojas vai pasliktinās, pareizais nākamais solis ir ārsta vai fizioterapeita novērtējums, kas jūs var izmeklēt.

Avoti: aprakstošā anatomija no Gray's Anatomy of the Human Body, 20. ASV izdevums (1918), kas ir publiskajā īpašumā; latīņu nosaukumi seko Terminologia Anatomica, ko publicējusi Federative International Programme for Anatomical Terminology. Nervu sakņu līmeņi ir parastie diapazoni, ko māca no šiem avotiem, un tie atšķiras starp indivīdiem un mācību grāmatām. Vingrinājumu krusteniskās saites izmanto TempoLife vingrinājumu bibliotēku. Pārbaudīts2026-09-06.

Bieži uzdotie jautājumi

Blakus šajā uzziņā

Visi34ķermeņa daļas · Vingrojumu bibliotēka · Ķermeņa karte